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【养生科普】别拿脚病不当回事

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【养生科普】别拿脚病不当回事

发布日期:2018-02-07 作者: 点击:

很多人都不愿为脚的毛病去看医生,但下面3类情况不容忽视。


别拿脚病不当回事

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足底筋膜炎


当足部的筋膜组织发炎时,就会患上足底筋膜炎,通常表现为足跟和足弓的极度疼痛。它通常是由于穿了不合脚的鞋子引起的,无法向足弓提供合适的支撑力。此时,筋膜会从足跟处撕裂,如果不加以治疗,炎症和痛感就会加重,脚后跟还会长骨刺。


哈尔滨灰指甲治疗加盟解决方案:平时经常做做脚趾拉伸动作,每天按摩双脚十分钟促进血液循环。足部医生还会建议患者使用矫正鞋垫。


扁平足、足内翻、高足弓


不合脚的鞋子会加重这三种足病。高足弓的脚更容易患上肌腱炎和槌状趾,而扁平足和足内翻会造成膝盖和髋部疼痛。


哈尔滨灰指甲治疗加盟解决方案:足病医生会对你进行步态分析,矫正走路和站立的方式,从而减轻膝盖疼痛。同时,每天光脚在草地上行走几分钟有助增强足部力量。此外,平时尽量穿跑鞋,这种鞋的足弓处平缓,行走时更舒服。


鸡眼、胼胝和拇指囊肿


鸡眼和胼胝本质上是皮肤的堆积,而拇指囊肿是脚趾侧面的骨头凸起,脚趾受到挤压的结果。总穿没有支撑力或太紧的鞋子常会引起这三种足病,如果不治疗,会引起滑囊炎。


哈尔滨灰指甲治疗加盟解决方案:药店中出售的药膏通常只能去除皮肤表层物质,去看足病医生才能得到真正的解决方案。此外,患者应穿支撑力更强的鞋子。


6种脚病的治疗方法

1.脚干

取艾叶500克(7元/500克),红花100克(7元/50克)。平均分为20份,每日1份(加食醋100克,花椒20粒,食盐2勺),用纱布包裹加水煮开---用水量为漫到脚踝处即可,趁热泡脚,以15--30分钟为限。

2.跟痛症

于在坚硬的地方行走或跳跃,或由于鞋子不合脚而导致脚跟骨受力过猛,形成青肿。如果脚跟持续疼痛、红肿、应限制每天的活动量,并向脚部护理专家咨询。

3.陷肉指甲症

把脚浸泡在热盐水中,然后用药房配制的外用溶剂,或10%含量的尿素外用霜,修平锋利边缘,使其光滑。穿挤脚的鞋和长统袜,由于挤压脚趾也可搽抹患处。

4.脚臭

在水中放适量盐和数片姜,加热至沸,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅可以治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。

5.脚抽筋

用食指关节对脚底的甲状旁腺反射区进行反复按揉,可以解决人体钙磷比例失调患者出现的痉挛症状。这也是缺钙患者应该经常按摩的一个部位。

6.脚鸡眼

用一汤匙食盐加生水煮沸,或用开水化开,待稍凉后烫脚,烫后擦干即成,不要用清水洗。每天烫脚两次,约一周左右,鸡眼自然脱落,至今已十多年未再犯。

7.足底筋膜炎

把震波能量聚焦打在筋膜、肌腱慢性发炎或退化的部位,穿透组织的震波能让该处产生小隙缝或小伤口,却不会造成侵袭性的伤害,可以帮助微血管进入血液循环不佳的地方,藉此帮忙组织重新癒合、再生。施打完骨震波后,不用住院,但病患足跟不能过度负重,让组织有再生机会。震波效果并不立即,依病患状况,多数的人约在4~6週后可以改善疼痛的情形。

8.足癣

在患病皮肤表面涂抹一些针对手足癣的药物,杀菌止痒,能很好的直接作用于皮肤,这种方法见效很快。


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